Почему выбирают именно нас!

1. Мы знаем твои цели и воплощаем их в реальность 2. В вашем зале царит сильная, семейная, атмосфера поддержки и взаимопонимания. 3. Только твои тренеры бьют мировые рекорды и являются чемпионами мира в силовых дисциплинах.

Записаться на БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Революция сознания - эволюция тела

Уже через 20 тренировок ваше тело начнет меняться, вы откроете для себя новые возможности и освоите технику базовых упражнений.
Погрузитесь в атмосферу клуба, станете частью большой кроссфит-семьи.

Через 40 тренировок появится уверенность в себе, улучшается сон, нормализуется обмен веществ, изменится ритм жизни.

Через 60 тренировок вы получите подтянутую, стройную фигуру, ваше отражение в зеркале будет радовать вас. Друзья и коллеги не оставят ваши результаты и достижения без внимания.
Полученный опыт в тренировках даст вам возможность учавствовать в соревнованиях различных силовых дисциплин, таких как кроссфит, пауэрлифтинг.

Сила Выносливость Скорость Координация Гибкость

Упражнения со штангой, гантелями, тяги, жимы,
рывки, толчки, приседания увеличивают силу
и сжигают жир

Работа в зале в режиме нон-стоп позволяет
развить выносливость и психологическую
устойчивость: бег, спринт, прыжки, гребля

Совмещение силовых и кардио тренировок на
время повышает скорость развития силы и
быстроту реакции

Гимнастические упражнения развивают ловкость
и координацию движений: выход на кольцах,
берпи, ходьба на руках, запрыгивание на ящик

Динамическая разминка, растяжка и заминка
позволят выполнять упражнения с большой
амплитудой

Слышал о кроссфите, но не решался попробовать?

Запишись на пробную тренировку сейчас,
а мы обещаем - тебе точно понравится

Запишись на бесплатное
пробное занятие
Кроссфит, как образ жизни

Динамичный, состязательный и результативный

Высокая интенсивность тренировок

Серия упражнений выполняется с высокой частотой повторений в режиме нон-стоп.
Так за одну тренировку удаётся запустить обменные процессы и активно топить жир:
1 минута-10 ккал, 60 минут тренировки-600 ккал

Базовые силовые упражнения

За время тренировки ты проработаешь все группы мышц, которые отвечают
за силу, выносливость и гибкость. Результат будет виден уже через 1 месяц:
мышцы придут в тонус и станут рельефными

Преодоление внутренних страхов

Забудьте о словах "не получится" или "я не смогу". Кроссфит построен по такой методике:
то, что вчера казалось невозможным, завтра становится реальным. Работая с комфортным весом,
тебе с каждой тренировкой удаётся больше, быстрее и сильнее

Универсальная спортивная дисциплина

Кроссфитом занимаются независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста.
Будь ты новичком или продвинутым атлетом, тебе всё по силам. Наш тренер
в индивидуальном порядке определит степень твоей физической подготовки, оценит состояние тела
и технику выполнения упражнений, чтобы каждая тренировка была продуктивной
для тела и безопасной для общего здоровья

Взгляни по-новому на тренировки
Прокачай всё тело

за 60 минут тренировки

WOD (workout of the day) - комплекс упражнений в высоком темпе, составленный
тренером на день. Все задания разрабатываются с учётом уровня физической
подготовки: для новичков с весом собственного тела, для продвинутых атлетов
с отягощением.

На кроссфите нет повторяющихся тренировок.

Никаких скучных и монотонных занятий, как в тренажёрном
зале. Только кроссфит, только хардкор под чутким
руководством тренера.

Чтобы добиться быстрого результата, тебя и твои мыщцы всегда будет
ждать эффект неожиданности в виде новых комбинаций заданий
для тела и испытаний на силу воли

Начни бесплатно уже сегодня
О клубе

Мы обеспечили все условия для занятий кроссфитом

Просторный зал
в 250 м2

Зал поделён на функциональные зоны, где ты
сможешь свободно и безопасно заниматся
кроссфитом самостоятельно или в группе

Профессиональное оборудование
для кроссфитеров YOUSTEEL

Штанги, грифы, диски,
гантели, табло, наклонные
и горизонтальные скамьи

Многообразие
снарядов

Гимнастические кольца,
набивные мячи, гири

Кардиотренажёры

Скоростная скакалка, гребной
тренажёр, для групповых тренировок

Свободные веса

Соревновательный гриф,
гриф для тяги и приседаний,
пружинные замки и сборные боксы

Удобное местоположение

в 15 минутах от центра.
На территории находится
бесплатная парковка

Комфорт до, во время
и после тренировки

Оборудованные раздевалки со шкафчиками, система
кондиционирования во всём клубе и душевые кабины.
Есть игровая консоль PS4.

Убедись в этом сам
Твои мотиваторы и наставники

В нашем клубе не удастся посачковать. Тренеры будут поддерживать тебя на пути к идеальному телу и выносливости,
хвалить, показывать и следить за правильной техникой выполнения упражнений

Познакомиться с тренерским составом
Отзывы кроссфитеров
Фотогалерея клуба
Оцени оснащённость клуба на первой тренировке
Контакты

Наш адрес:

г. Пермь, улица Желябова, 16

График работы:

Понедельник – пятница — с 9:00 до 22:00

Суббота – воскресенье — с 10:00 до 20.00

Телефон:

+7 (342) 204-11-39

Электронная почта:

makurovviktor@mail.ru

Мы в соц. сетях: